В Токио с апреля 2025 года будет введена четырехдневная рабочая неделя, что уже вызвало большой интерес как внутри страны, так и за ее пределами. Ожидается, что это решение будет способствовать не только лучшему балансу между работой и личной жизнью, но и поможет преодолеть одну из самых серьезных проблем Японии — демографический кризис.

Исследователи уже много десятков лет пытаются понять, сколько дней в неделю должны работать люди, чтобы быть максимально продуктивными и здоровыми. И все чаще они приходят к выводу, что заполнять всю жизнь работой это очень плохое решение.

Эксперименты показывают, что четырехдневная рабочая неделя приносит больше пользы, чем вреда.

Четырехдневная рабочая неделя

Опыты с четырехдневной рабочей неделей уже доказали, что такой режим работы может быть полезен как для сотрудников, так и для компаний. Одним из самых масштабных и успешных подобных тестов стал эксперимент, проведенный в Великобритании с июня по декабрь 2022 года. В исследовании приняли участие более 60 компаний и почти 3000 работников, которые согласились работать только 80% от своих обычных часов, сохраняя прежнюю зарплату. Взамен они должны были выполнять 100% своих задач. Результаты эксперимента оказались крайне положительными.

Рабочие из Великобритании оказались в восторге от нового режима работы.

Во время эксперимента сотрудники отмечали, как дополнительный выходной день повлиял на их жизнь. В итоговом опросе 71% участников сообщили о снижении выгорания, а 39% рассказали о меньшем стрессе. Количество больничных сократилось на 65%, а текучесть кадров упала на 57% по сравнению с аналогичным периодом предыдущего года. Кроме того, сотрудники стали легче совмещать работу с личной жизнью — об этом заявили около 60% опрошенных.

Четырехдневная рабочая неделя улучшила баланс между работой и личной жизнью.

Кроме того, четырехдневная неделя помогла многим сотрудникам найти время для семьи. Мужчины начали проводить на 27% больше времени с детьми, а женщины — на 13%. Дополнительный выходной день снизил расходы на детский сад или позволил чаще заниматься семейными делами. А для тех, кто не имеет детей, лишний день стал возможностью уделить больше времени хобби, волонтерству или общению с друзьями и родными.

Плюсы четырехдневной рабочей недели

Для компаний результаты эксперимента также оказались позитивными. Как отметил социолог Брэндан Берчелл (Brendan Burchell), работники стали более эффективно использовать свое время: сократили ненужные встречи и освоили технологии, повышающие продуктивность.

Неожиданно выгоды обнаружились и для экологии. Например, одна из компаний-участников зафиксировала снижение количества поездок на автомобиле на 21%. Это произошло благодаря сокращению рабочих встреч, которые раньше требовали лишних перемещений. Некоторые сотрудники использовали свободный день для участия в волонтерских проектах.

Четырехдневная рабочая неделя также хорошо влияет на природу.

Успех эксперимента вдохновил большинство компаний продолжить эту практику. Около 92% участников заявили, что хотят сохранить четырехдневную неделю, а 18 компаний уже официально ввели такую модель на постоянной основе. Этот эксперимент не только подтвердил преимущества сокращенной рабочей недели, но и дал пример другим странам, включая США, где также обсуждаются законопроекты о внедрении подобных пилотных программ.

Особенности работы в Японии

В апреле 2025 года в Токио стартует проект по тестированию четырехдневной рабочей недели для муниципальных служащих. Эта инициатива нацелена не только на лучшее соблюдение баланса между работой и личной жизнью, но и на решение одной из самых насущных проблем Японии — низкой рождаемости.

Губернатор Токио Юрико Коикэ (Yuriko Koike) объяснила, что дополнительный выходной день предоставит будущим родителям больше времени для создания и воспитания семьи, а также позволит женщинам успешно совмещать карьеру и родительство.

Ожидается, что сокращение рабочей недели в Японии решит проблему низкой рождаемости.

Новая политика, помимо сокращения рабочей недели, включает в себя повышение доступности детских садов и финансирование программы заморозки яйцеклеток. Эти меры направлены на создание более гибких условий, чтобы женщины могли свободно выбирать между карьерой и личной жизнью.

Демографический кризис в Японии становится все более острой проблемой. Понижение уровня рождаемости наблюдается уже восемь лет подряд, и в 2023 году в стране родился всего 758 631 ребенок, что крайне мало для страны с населением более 124 миллионов человек. Усугубляет ситуацию старение населения — каждый десятый житель Японии старше 80 лет. В таких условиях внедрение четырехдневной рабочей недели является частью масштабной стратегии, направленной на поддержку семей и борьбу с нехваткой рабочей силы.

Стоит отметить, что люди в Японии часто перерабатывают — считается, что чем больше человек трудится, тем большего уважения заслуживает.

источник